استخدامی | مطالعه هدفمند، قبولی تضمینی!
| 📄 نام کتاب : | پیلاتس |
| 🖋 نویسنده : | آلیسا اونگارو |
| 📑 صفحات : | 180صفحه |
| 📌دانلود : | قابل دانلود در گوشی در حالت PDF |
وب سایت استخدامی مرجع پی دی اف کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو که در 180 صفحه به رشته تحریر درآمده به تمامی شما عزیزان تقدیم می‌گردد. این کتاب به تشریح اصول و مفاهیم بنیادین پیلاتس می‌پردازد و هدف آن آشنا ساختن خوانندگان با این شیوه تمرینی است. نویسنده با بهره‌گیری از تکنیک‌های علمی و کاربردی، تلاش می‌کند اهمیت پیلاتس را در ارتقای سلامت جسمی و روانی به تصویر بکشد. در سایت استخدامی با ما همراه باشید.
کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو
کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو مجموعه‌ای جامع از تمرینات پیلاتس را ارائه می‌دهد که برای سطوح مختلف آمادگی جسمانی مناسب است. چه به تازگی ورزش پیلاتس را شروع کرده باشید و چه یک ورزشکار حرفه‌ای باشید، این کتاب تمریناتی را در بر دارد که به شما کمک می‌کند تا به تدریج توانایی‌های خود را ارتقا دهید و از مزایای این ورزش بهره‌مند شوید.
دانلود کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو
دانلود کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو، با تمرکز بر تکنیک‌های تنفسی و تقویت تمرکز ذهنی، به شما کمک می‌کند تا از مزایای کامل این ورزش بهره‌مند شوید. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی برای تنفس صحیح، اثربخشی تمرینات شما را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.”
pdf پیلاتس آلیسا اونگارو رایگان
pdf پیلاتس آلیسا اونگارو رایگان با ارائه تصاویر واضح و دستورالعمل‌های گام به گام، شما را در اجرای صحیح تمرینات یاری می‌کند. تصاویر با کیفیت، درک آسان تکنیک‌ها و پیشگیری از آسیب را تضمین می‌نمایند.
دانلود پی دی اف کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو
دانلود پی دی اف کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو، به بررسی جامع اثرات این ورزش بر استحکام و انعطاف‌پذیری بدن می‌پردازد. نویسنده با زبانی شیوا، چگونگی تقویت عضلات و بهبود عملکرد روزانه از طریق تمرینات پیلاتس را شرح می‌دهد.
پی دی اف کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو
این جلد کتاب الکترونیکی پیلاتس، مجموعه‌ای از تمرینات متنوع را ارائه می‌دهد که قابلیت اجرا در منزل یا باشگاه را دارند و با سطوح مختلف آمادگی و امکانات سازگار هستند.
کتاب آپیلاتس آلیسا اونگارو pdf
کتاب آپیلاتس آلیسا اونگارو pdf، مجموعه‌ای از تمرینات متنوع را ارائه می‌دهد که قابلیت اجرا در منزل یا باشگاه را دارند و با سطوح مختلف آمادگی و امکانات سازگار هستند.
کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو pdf رایگان
کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو pdf رایگان، مشوقی برای تداوم تمرینات است. نویسنده با به اشتراک گذاشتن داستان‌های موفقیت و تجربیات شخصی، در خوانندگان حس امید و انگیزه را تقویت می‌کند.
دانلود کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو رایگان
دانلود کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو رایگان، علاوه بر آموزش تمرینات، نکات تغذیه‌ای کلیدی و مؤثر برای بهبود عملکرد و بهره‌وری در این رشته ورزشی را نیز ارائه می‌دهد. نویسنده در این اثر، بر نقش حیاتی تغذیه سالم و متوازن به عنوان مکمل فعالیت‌های ورزشی تأکید کرده است.
پی دی اف کتاب پیلاتس
دانلود پی دی اف کتاب پیلاتس
کتاب پیلاتس pdf
کتاب پیلاتس
pdf کتاب پیلاتس
کتاب پیلاتس پی دی اف
📕 فهرست مطالب کتاب پیلاتس آلیسا اونگارو :
📝 فصل اول : تاریخچه پیلاتس
📝 فصل دوم : فلسفه پیلاتس
و …
📝 فصل دوازدهم: کتاب‌ها و مقالات مرتبط
استخدامی مرجع دانلود کتاب pdf پی دی اف جزوه و…
📚 کتاب‌های پیشنهادی استخدامی 📚
دانلود کتاب تمرینات اکسنتریک علی شریف‌نژاددانلود کتاب اطلس جامع تمرینات بدن سازی بانوان ادام کامبلدانلود کتاب تمرکز شفابخش چاکرا آوریل پفندر
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.